Inhale... Exhale... Enseignement du Yoga et Massages Ayurvédiques

Enseignement de Yoga : cours collectifs et cours particuliers. Praticienne en massages Ayurvédiques : accompagnement vers un équilibre physique, émotionnel et psychique par le massage et l'art de l'Ayurvéda.

Yoga : - cours collectifs : yoga inspiré du Yin (méditation, yoga dans la lenteur et l'immobilité du corps, sur l'axe central du souffle). - cours collectifs : yoga postural, dans la synchronisation du souffle et du mouvement, Ashtanga Yoga et Vinyasa Krama. - cours particuliers : en fonction des besoins de la personne. Cheminement autour de la pratique respiratoire et posturale. Lien avec l'étude. Massages Ayurvédiques : - Massages de tout le corps ou en partie. A l'huile tiède de sésame. En fonction des besoins de la personne. Accompagnement vers l'équilibre des corps physique, émotionnel, psychique et énergétique. - Possibilité d'accompagnement incluant la vision de l'Ayurvéda.